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长期喝富硒茶好不好?有哪些好处

文章出处:茶叶 作者:陕西の小编 人气: 发表时间:2019-03-25 【
  富硒茶到底好不好?能不能长期喝?这对于不了解富硒茶的人,对这个词都会感到陌生而又好奇,甚至有的会说这是他第一次听说这个茶叶,今天跟大家科普一下这种茶,让你从不了解到秒懂。

富硒茶图片

  富硒茶叶顾名思义是一种富含硒的茶叶,这个富含硒是纯天然还是后期人工加进去的呢?小编告诉你,这个是纯天然生长的,全国生长这种茶叶的很少,只有少部分地区有生长这种茶叶,那就是湖北恩施(世界硒都)、梅州蕉岭(世界长寿乡)、陕西安康(中国硒谷)、安徽石台大山村(天下第一富硒村)、贵州开阳、贵州水城、浙江龙游、山东枣庄、四川万源、江西丰城等。

富硒茶叶可以长期喝吗
 
 
  但是,这些富硒区域中有的面积小,有的地区又同时伴生铅、汞等不良矿物质,不适合人体直接食用,真正具有开发价值的主要是陕西安康和湖北恩施。中国营养学会对我国13个省市做过一项调查表明,成人日平均硒摄入量为26-32微克,离中国营养学会推荐的最低限度50微克相距甚远。

  硒能提高人体免疫,促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用,其在机体内的中间代谢产物甲基烯醇具有较强的抗癌活性。
 
富硒茶功效
 
 
  硒与维生素E、大蒜素、亚油酸、锗、锌等营养素具有协同抗氧化的功效,增加抗氧化活性。同时,硒具有减轻和缓解重金属毒性的作用。硒对人体的重要生理功能越来越为各国科学家所重视,各国根据本国自身的情况都制定了硒营养的推荐摄入量。美国推荐成年男女硒的每日摄入量(RDI)分别为70微克/天和55微克/天,而英国则为75微克/天和60微克/天。中国营养学会推荐的成年人摄入量为50~200微克/天。

  所以在这里你应该知道喝富硒茶好不好了吧?答案是肯定的,长期喝富硒茶,可起到一定的补硒作用,而硒元素对人的肝脏特别的好,绿茶中的茶多酚及咖啡碱有一定的防癌作用。经常喝对身体是有好处的。
 
富硒茶图片
 

  喝富硒茶有什么好处呢?
 
  其实我在富硒茶的功效这个栏目里有讲到,富硒茶对人体作用,希望对你有帮助。

此文关键词:长期喝富硒茶好吗,喝富硒茶的好处

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