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每天喝红茶有什么坏处 喝红茶禁忌须知

文章出处:茶叶 作者:硒业宏谷的小编 人气: 发表时间:2019-05-19 22:05:24 【

红茶含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾等多种营养元素。红茶可以清热解毒,利尿,提神,缓解疲劳等作用。

每天喝红茶有什么坏处

会加重失眠

红茶是可以提神醒脑的,但是对于精神虚弱的人群,睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶,这样会使失眠症状加重。

阻碍消化

喝红茶不要空腹喝,空腹喝会阻碍肠胃消化,严重的话会损伤肠胃,可以选择在晚饭后喝。

引起缺铁性贫血

红茶里面有鞣酸物质,这物质会影响人体对食物中铁的吸收,如果是经期的女士们,饮用后,有可能引起缺铁性贫血的症状。

孕妇不宜饮用

红茶中的茶多酚有解毒清热的作用。但孕妇喝了,容易小产,是不适宜喝的。

会出现心悸恶心

喝多了红茶会消耗掉脂肪,出现心悸恶心的感觉。

红茶禁忌

1、红茶对于容易上火的人不适合喝,情绪激动的人不要喝红茶,由于红茶中的咖啡碱会让人兴奋。

2、哺乳期的女士喝红茶会抑制乳汁的分泌。

3、红茶里有茶多酚,更年期女士喝红茶会影响睡眠,也有可能会使心跳加快。

4、服药中的人群不能喝红茶,红茶会降低药物的效果。

5、红茶属于偏温性,是暖胃作用,胃热的人群也不适合饮用。

喝红茶可以带来保健功效,但是要适量,喝多了也不利于健康。

 

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